30/11/2024 : Entrainement Technique Onicoach avec le Team ACM-Moine recyclage dans le bois de Frémainville : 

la vidéo ici : https://fb.watch/wc65Oq1SUs/

 

présentation des deux jeunes coachés : 

Jules, un jeune vététiste cadet 2, qui va évoluer au plus haut niveau national au sein du Team FFC AC Marines. Déjà d'un très bon niveau, technique et physique, on va essayer de passer des caps pour briller en FFC et ufolep ;-).

Lucas, jeune routier et crossman en cadet 2 FFC et FSGT, licencié à l'US Maule, devra prendre de la puissance pour suivre les meilleurs sur route sur le plat et faire jouer ses qualités de grimpeur dans les bosses !

cyclocross FSGT à Septeuil (20/10/24): 

un parcours très sympa, avec du dénivelé, des vires-vires, des épingles, du dévers. 14è au départ, je double et remonte les petits groupes progressivement pour finir 3ème en 1ère catégorie.

reprise du cyclocross en octobre : 

première manche coupe Ile de France Access à  Franconville le 13/10/24 : départ dernière ligne à cause d'un problème d'inscription, je remonte à la 13è place. les sensations étaient plutôt bonnes, une place entre 5 et 7 était jouable dans de meilleures conditions.

reprise du VTT septembre : 

J'ai pu refaire quelques courses en relais VTT avec les copains : 6H de Cergy avec Fabien (2ème), 3H de survilliers (avec Axel), 5H de Conty avec Sylvain (2ème)